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また2週間寝込んでしまった。
本調子というわけではないのだけど 何とか身の回りのことはできるようになってきた。 寝込む前に購入したのが 「ハローキティのサウナスーツ」 タツが自転車を買ったので サウナスーツを着て自転車に乗れば完璧だと思い 洗い換え用も考えて、ついつい2枚買ってしまった。 さぁ、着よう!と思っていたら寝込んでしまい 宅急便の袋からも出されることはないまま。 で、こんな夜中に突然開封し着用してみた。 座ってブログを書いているだけなのに なんとなく汗が出てくる感じがする。 これで運動をすればなかなかいいかも・・・ ちなみに・・・ 今、着ているのはピンク。 もう1着は黒。 黒のサウナスーツを着て 区役所まで自転車で颯爽といきたいのだけど 今月中に行くことができるかな? スポンサーサイト
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最近、「お風呂に入る」ということに目覚めた(笑)
夏は暑いので、ついついシャワーですませてしまうのだけど 以前買ってみた「全身スウスウ風呂」という入浴剤を使ってみて 夏のお風呂もいいなぁと思いはじめた。 弟に「アイヌの涙」というハッカ油があるということを聞いて タツが早速検索、ヤフオクで購入した。 今日は、ボディショップで買った「マンダリンスクラブ」と お茶を持ち込んでのお風呂。 頭を洗って、身体を洗って、マンダリンスクラブでマッサージ。 バブ(パイナップル)+アイヌの涙3滴でお茶を飲みながら入浴。 「全身スウスウ風呂」はお湯の体感温度は変わらず お風呂からあがって、汗が止まらなく しばらく時間が経ってから、スウスウしてきた。 「アイヌの涙」はお風呂に入っているときの体感温度が低くなる。 不感風呂という体温に近い温度のお風呂があるけど なんとなくそんな感じがする。 ただ、お風呂に入っている時間が退屈。 テレビかDVDでも見ることができれば かなり入っていることができそう。 せめて今度はCDプレーヤーを脱衣所に持ってこよう。 |
アイスクリームの食べすぎで
おなか周りが大変なことになってしまった。 というか、お肉のぬいぐるみを着ている感覚?(汗) さすがにやばいと思いはじめ (鏡を見てもかなりやばい。涙) テレビを見ているあいだ、思いついたときに バストアップの体操やテーブルのポーズ等 プチ体操をするようになった。 出かけるときも、意識して姿勢を良くしたり 階段も足をあげるようにしてみたり (おかげで、公衆の面前でこけてしまったけど。泣) これだけのことをするだけでも筋肉痛になるので 一応、効果があるのかもしれない。 見た目にはまったく変化が見られないけど 頑張って続けてみよう。 |
白髪が目立ってきたので美容院に行くことにした。
今まではヘナで染めていたのだけど 白髪が伸びる→ヘナで染める→さらに伸びる→染める を繰り返していたら、白髪が伸びるスピードのほうが速くて ヘナ染めが追いつかなくなってきた。 さらに、ヘナで黒髪が微妙に染まっているのだけど 以前買った「前髪ウィッグ」の色と合わなくなってきたので きちんとカラーリングをしてもらうことにした。 ほんとうは明るい色にしたかったのだけど 白髪が染まりにくいらしいので ぎりぎりの明るさで妥協した。 美容師さんは「けっこう明るくなりましたよ」と 言ってくださったのだけど ジェンヌさんの髪の色を見慣れているせいか そんなに明るく思えない(笑) とりあえず、白髪が目立たなくなったのでうれしい♪ |
タツは白髪が多い。
小さいころから多かったらしい。 で、白髪染めに「ヘナ」を使っている。 私は最近、白髪が目立つようになってきた。 カラーリングをしても、白髪の勢いのほうがすごい。 はじめは抜いていたのだけど 結局は同じ場所から生えてくるし 美容師さんからも抜かないほうがいいと言われたので 試しにヘナをやってみることにした。 前回は軽い気持ちでやってみたのだけど 白髪だけではなくて全体が染まっていい感じになる。 というわけで今回は気合いを入れてやってみた。 白髪はオレンジ色に、黒髪は明るい茶色になった。 こまめにやれば、美容院でカラーリングをしなくてもいいかも・・・。 |
今日はタツが会社を休んだので
ひさしぶりに「いこいの湯」に行った。 以前、ヤフオクであかすりグローブを落札してから 湯船につかるときはあかすりをしているのだけど なかなか上手く垢がでない。 今日は約2ヶ月ぶりのあかすりなので お姉さんに「今日はたくさんでると思うのでお願いします」と言うと あかすりがはじまって「いい垢がでてますね~」と言われてしまった。(笑) 先週の月曜日あたりから腰を痛めていたので マッサージを念入りにしてもらい タツお勧めの電気風呂にも入ってみた。 露天風呂・日替わり風呂・炭酸泉風呂・よもぎ蒸しサウナ そして、最近は水風呂にも少し入ることができるようになった。 代謝も少しよくなったような気がする。 体重も51.8㎏まで落ちていた。 当面の目標は48㎏(できれば45㎏) 可愛い子どももいて楽しい1日だった。 |
前回、脱毛してみて、その効果に驚いた。(特に足)
施術が終わってから3週間くらいでするりと抜け落ちるのだけど かみそりで処理をしてもその後なかなか生えてこなくて感動。 どうせなら、元のように生えてきてから2回目を・・・ と考えていたり、体調をくずしたりで約3ヶ月あいてしまった。 一応、全部で6回の施術を受けることになっているのに 3ヶ月に1回のペースだと1年半かかってしまう。 ビリーズブートキャンプも休み中なので 来年の夏はまだまだ美しくはなれそうにない。 今日は、脱毛の前に銀行で口座の名義変更もすませ 脱毛が終わってからは買い物もした。 「青森ひば」の足拭きマットを悩んで買ったのに デパートでブーツ・ショートパンツ・トップスを買い込む。 足拭きマット×5倍の金額なのに、これは事後承諾。 これで、出かける気力が少しわいてきた。 |
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